EFES
Quienes Somos
Somos un equipo multidisciplinario de profesionales con un objetivo común: ayudarte a gestionar el “Estrés por Falta de Estrés” en tu transición al retiro.
Nuestros Fundadores
Oscar Spalter: Médico especializado en cardiología, cardio metabolismo y LifeStyle Medicine (Boston y Australia), diplomado en Gerenciamiento en Recursos
Humanos de la Salud. Su experiencia profesional lo llevó a encontrar el
desorden emocional que muchas personas experimentan al pasar de la vida
laboral activa a la jubilación. Con un enfoque holístico y una subespecialización
en medicina del estilo de vida, ha desarrollado programas de salud para
personas de todo el mundo.
Richard Cabral: Profesional con gran trayectoria que hasta hace poco ocupó un
cargo relevante en la administración pública de Uruguay. Actualmente, es
asesor y licenciado en seguridad pública, además de auditor y consultor de
normas ISO.
Nuestra Historia
EFES nace de experiencias y observaciones a lo largo de diferentes épocas y lugares
sobre cómo afecta el “Estrés por Falta de Estrés” al bienestar y la salud emocional.
Uno de los fundadores recuerda como si fuera hoy que un familiar no lograba disfrutar
de sus vacaciones por estar cursando este fenómeno. Fue en los años 80 cuando
escuchó por primera vez este término. Desde entonces, hemos desarrollado métodos
efectivos para acompañarte en esta etapa de cambio.
Transformando la inactividad en disfrute
Nuestro compromiso es acompañarte en este proceso de transición, ofreciéndote herramientas, asesoramiento y una comunidad que te ayude a disfrutar de una vida equilibrada, activa y feliz.
Visión
Procurar el bienestar de las personas luego de alcanzar su jubilación, tanto físico como psicoemocional, permitiéndoles disfrutar una vida plena y sin estrés post jubilatorio. Pretendemos una interacción saludable con su entorno familiar y social, creando un equilibrio integral en esta nueva etapa de vida.
Misión
Brindar una serie de herramientas y asesoramiento técnico profesional, para una correcta transición de la actividad a la inactividad. Procurando integrar a la persona a grupos de pares, para la participación en actividades diseñadas con ese fin y de requerirse la asistencia de un profesional de la salud.
En EFES estamos aquí para acompañarte. Únete a nuestra comunidad y comienza a vivir esta etapa con bienestar, equilibrio y nuevas conexiones. Contáctanos hoy mismo y descubre cómo podemos ayudarte a transformar tu jubilación en una experiencia positiva y enriquecedora.
Objetivos
- Preparar a las personas para el retiro, facilitando una adaptación anticipada.
- Apoyar a quienes se retiraron sin preparación, ayudándolos a superar los efectos del Estres por falta de Estrés.
- Formar grupos de apoyo entre personas próximas a retirarse y jubilados, promoviendo experiencias compartidas.
- Realizar evaluaciones psico-médicas para identificar y abordar causas emocionales de malestar.
- Diseñar estrategias individuales y grupales para prevenir y mitigar el Estres por falta de Estrés.
- Fomentar un estado de bienestar integral que permita disfrutar una vida plena, con apertura a nuevos desafíos y vínculos sociales.
